2011年10月28日星期五

含鐡質的美容飲料到底對皮膚是否有幫助?

有網友問:

一.含鐡質的美容飲料到底對皮膚是否有幫助?

鐡質的功效:
1.是紅血球紅素的構成成份,搬氧氣功能

2.是肌肉泛蛋白成份,有導入氧氣功能、足夠的鐡質令皮膚感覺面色紅潤些,也是貧血人士面色蒼白的原因

注意:
1.鐡質是天然的生銹物,過量鐡質會令身體加速抗氧化及衰老

2.停經婦女要留意,切勿攝取過多鐡

3.每天超過20~30g纎維,會阻止鐡質吸收

4.含丹檸酸的茶也會阻止鐡質吸收

5.缺鐡的其中一因素與B6,鋅缺乏有關係,所以當補充鐡的過程中要清楚知道B6,鋅是否足夠

6.地中海貧血人士注意不可補鐡

7.每日所需鐡質為:
  • 女性18mg已足夠
  • 男性10mg已足夠

鐡質過量:會引起頭痛、呼吸急促、疲倦、腹瀉、體重減輕、血管硬化、冠心病、肝硬化等

更多資訊請瀏覽Max Diosa Skin Therapy主頁。

2011年10月4日星期二

點解咁多人有過敏症

昨天有位網友E-mail來說:被過敏症(濕疹,鼻敏感)困擾了十多年, 令她患上憂鬱所以想找尋方法脫離她的過敏症,她問了一個很貼身的問題: 點解越來越多人好似我一樣有過敏症問題?

有幾種學說值得我們去參考:

第一學說:
過敏症產生主要是因為有些人過早服食一些特別的食物,例如:初生期頭6個月至9個月,嬰兒腸道仍然未發育成熟,如果過早給嬰兒食用一些他們無法完全消化的食物,這些未消化的食物便會滯留在腸道內,人體免疫系統因嬰兒時期就已不斷接觸有關的物質,而令免疫系統產生強烈的反應,將來嬰兒長大後,只要接觸相關的物質(就算好少量也好),食物一穿過腸壁的時候,免疫系統立刻會再次產生反應(免疫系統亢奮),從而引發過敏反應

第二學說:
特別關注所患的腸胃炎,腸胃炎患者腸壁特別脆弱,容易變得具滲透性,所以免疫系統比較容易接觸到未經完全消化的食物,當未消化的食物進入血液,便引發過敏反應,臨床治療稱為腸漏症(Leaky Gut)

第三學說:
不論任何年齡,只要不停地食用某些食物的話都有可能形成過敏反應,支持這個學說的人都認為,古代人類是依賴不同季節所獵取或所搜集的食物為生, 而現今社會每日三餐不停"濫食"的食物,例如:麵包,牛乳或含有小麥的產品,相比起古代的飲食文化,古代人所吃的食物較為多變化,第三學說比較受推崇,”循環飲食概念”而改善過敏症或食物過敏症等(臨床會教導如何循環飲食)

第四學說:
人體免疫系統是由多種具有不同功能的免疫細胞所組成,其中之一就是調控免疫系統活動的T細胞,而T細胞可分為幫助者T細胞與抑制者T細胞兩大類,它們各自負責刺激與抑制免疫系統反應水平(平衡),這個學說認為當人體出現高度過敏時,幫助者T細胞數量超越了抑制T細胞,兩者之間不平衡就是引發過敏症的原因

第五學說:
認為:過敏症與毒素經長年累積(例如:病菌毒素、重金屬毒素、化學毒素,藥物毒素等),而令器官消秏大量的能量(維他命.礦物質.必須胺基酸),從而導致過敏反應,有著直接關係。

以上各學說都可互相彌補各自所提到的部份,而且每種學說都有其醫學根据。

臨床會否綜合以上不同學說來治療濕疹等過敏症體質所呈現的其它症狀?
不同學說在不同過敏症體質身上都會運用到:例如排毒、加強消化功能, 修補小腸絨毛膜、平衡體內營養素,採用Homepathy藥,調控免疫系統的T細胞帮助身體脫敏,治療初期會要求patient採用"躲避飲食法"治療,到後期就採用"循環飲食療法"等、令免疫系統(特別是免疫蛋白球IgE、IGA)功能正常運作、過敏體質所呈現的症狀才會改善。

Dr.H.Y.Wong會不斷將自然醫學信息帶給大家, 若有任何疑問或想了解更多, 可隨時留言, Dr.H.Y.Wong會盡快為你解答。

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